ATAKSOFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Ataxofobia on liiallinen ja irrationaalinen pelko häiriö. Eli se on epäjärjestyneiden ja / tai väärin sijoitettujen elementtien fobia. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, kokevat suurta ahdistuneisuutta, kun asioita ei ole järjestetty haluamallaan tavalla. Tästä syystä on usein hyvin yleistä, että he eivät anna muiden lähestyä henkilökohtaisia ​​asioitaan.

Samoin henkilöillä, joilla on ataksofobia, on luja usko, että vain he osaavat organisoitua. Eli kun jotain on sotkuista, heidän on järjestettävä se itse.

Pelko tämän muutoksen häiriöstä voi vaikuttaa sekä fyysisiin osiin (sotkuinen huone) että toiminnallisiin osiin (toiminnan suorittaminen, henkilökohtaisesta esityslistasta tehdyt muistiinpanot, ammatillinen tai opiskelijan työ jne.).

Ataksofobia voi rajoittaa suuresti ihmisen jokapäiväistä elämää. Se voi osallistua vain asianmukaisesti järjestettyihin toimintoihin, ja se voi aiheuttaa valtavan tarpeen pysyvään järjestykseen.

Ataksofobian ominaispiirteet

Ataksofobia on osa kuuluisaa häiriöryhmää, joka tunnetaan spesifisinä fobioina. Näille muutoksille on ominaista irrationaalinen pelko elementistä tai tietystä tilanteesta.

Ataksofobian tapauksessa pelätty tilanne on häiriö, minkä vuoksi tämä häiriö voidaan ymmärtää "häiriöfobiaksi".

Erityiset fobiat muodostavat erään tyyppisen ahdistuneisuushäiriön. Tämä tosiasia johtuu heistä kärsivien ihmisten vastauksesta, kun he altistuvat pelätyille tekijöille.

Tällä tavoin henkilö, jolla on ataksofobia, kokee äärimmäisen voimakkaan ahdistusvasteen joka kerta, kun hänet altistetaan häiriötilanteelle. Näissä tilanteissa koetut ahdistuneisuutesi ovat paljon suuremmat kuin mitä voit kokea milloin tahansa.

Ataksofobiaa pidetään jatkuvana häiriönä. Tällä tavoin pelko häiriöstä ei katoa, jos siihen ei puututa asianmukaisesti.

Ataksofobia vai pakkomielle järjestystä?

Ataksofobia ei ole samaa kuin pakkomielle järjestystä, mutta molemmat elementit voivat olla samaa mieltä samassa henkilössä. Järjestyksen pakkomielle ei tarkoita myös pelkoa häiriöstä. Tällä tavalla molemmat muutokset erottuvat foobisella komponentilla.

Irrationaalinen ja liiallinen häiriön pelko on erityinen osa ataksofobiaa. Fobisen pelon läsnäolo määrittelee ataksofobian olemassaolon, ja sen puuttuminen paljastaa häiriön puuttumisen.

Brittiläinen jalkapalloilija David Beckham tunnusti kärsivänsä ataksofobiasta

Kuitenkin hyvin usein selvä pakkomielle järjestystä voidaan havaita potilailla, joilla on ataksofobia. Siksi molemmat käsitteet voivat esiintyä samanaikaisesti samassa henkilössä, mutta ne eivät ole synonyymejä.

Henkilö voi olla pakkomielle järjestyksestä, mutta ei pelkohäiriöstä eikä hänellä voi olla ataksofobiaa. Samoin kuin kohde voi kokea ataksofobian esittämättä selkeää pakkomielle järjestystä.

Pelko häiriöistä

Kuten kaikentyyppisissä fobioissa, ataksofobiassa kokemalla häiriöiden pelolla on useita piirteitä. Itse asiassa pelon tunne on hyvin yleinen vastaus ihmisissä, ja pelätyt elementit voivat olla useita, mukaan lukien häiriöt.

Siksi kaikki pelot häiriöistä eivät tarkoita ataksofobian esiintymistä. Tämän häiriön toteamiseksi koetun pelon on täytettävä seuraavat vaatimukset.

Suhteeton

Häiriön pelon on oltava oikeassa suhteessa tilanteen vaatimuksiin. Itsessään häiriö ei merkitse mitään vaaraa ihmisille, joten pelko tällaisesta tilanteesta tunnistetaan usein nopeasti fobiseksi.

Koetun pelon on kuitenkin oltava liioitellen voimakasta ja erittäin suhteetonta. Neutraali elementti tulisi tulkita erittäin pelottavaksi ja herättää voimakas ahdistuneisuusvaste.

Irrationaalinen

Häiriön pelon on oltava myös irrationaalista, toisin sanoen sitä ei voida selittää syillä.

Henkilö on tietoinen siitä, että hänen pelkoaan ei tueta millään todisteilla, jotka oikeuttavat sen läsnäolon, ja hän ei voi täysin perustella miksi hän kokee sen.

hillitön

Ataksofobialainen henkilö tietää, että hänen pelkonsa häiriöstä on irrationaalinen. Sinusta on erittäin epämiellyttävää olla tällainen pelko, ja et todennäköisesti halua kokea sitä.

Hän ei kuitenkaan pysty hallitsemaan fobia, koska pelko häiriöistään on hänen vapaaehtoisen valvonnan ulkopuolella.

maladaptive

Ei-foobiset pelot suorittavat selkeän adaptiivisen toiminnan, ts. Ne antavat yksilön paremmin sopeutua ympäristöön. Jotta pelko olisi mukautuva, on välttämätöntä, että se reagoi todelliseen uhkaan. Tästä syystä ataksofobian pelkoa ei pidetä mukautuvana.

Itse asiassa fobinen pelko häiriöstä on huonoin vaikutuksin sopeutunut, koska se ei vain mahdollista, että kohde voi paremmin sopeutua ympäristöönsä, mutta se myös vaikeuttaa heidän sopeutumistaan. Ataksofobia voi rajoittaa henkilön toiminnallisuutta ja aiheuttaa kielteisiä seurauksia.

Johtaa välttämiseen

Kun ataksofobiaa sairastava henkilö altistuu häiriötilanteille, hän kokee voimakkaita ahdistuksen ja epämukavuuden tunteita kärsimänsä pelon voimakkuuden vuoksi.

Tämä tosiasia motivoi välttämään pelättyjä tilanteita, koska ataksofobiaa sairastavan on tapa välttää heidän aiheuttamansa epämukavuus. Tällä tavoin henkilö voi täysin välttää altistumista tilanteille, joissa todistetaan häiriöitä.

Samoin ataksofobia voi myös aiheuttaa useita organisatorisia käyttäytymismalleja, koska tällä tavoin subjekti myös onnistuu poistamaan epäjärjestyneitä elementtejä ja siten niiden foobisia ärsykkeitä.

itsepintainen

Ataksofobian pelko on jatkuvaa ja jatkuvaa. Tämä tarkoittaa, että se esiintyy missä tahansa tilanteessa, jossa henkilö tulkitsee häiriön olemassaolon.

Ei ole sellaisia ​​häiriötilanteita, joissa foobinen pelko ei ilmesty, koska se esiintyy aina poikkeuksetta. Lisäksi ataksofobiahäiriön pelko ei rajoitu yhteen vaiheeseen tai yhteen vaiheeseen. Kun häiriö kehittyy, se jatkuu ajan kuluessa eikä häviä.

Siksi ataksofobian osoittama hoidon tarve tulee ilmeiseksi. Ellei häiriöitä hoideta asianmukaisesti, häiriötä ei korjata ja fobinen pelko häiriöstä säilyy.

oireet

Ataksofobia tuottaa selvän ahdistuneen oireen, joka ilmenee aina, kun kohde altistetaan pelätetyille elementeille, ts. Häiriöille. Ataksofobian ahdistuksen oireet voivat vaihdella hieman.

Kaikki atoksofobian aiheuttamat oireet sisältyvät kuitenkin tyypillisiin ahdistuksen merkkeihin. Samoin kaikissa tapauksissa vaikutetaan sekä fyysiseen että henkiseen ja käyttäytymiseen.

Fyysinen komponentti

Ataksofobia lisää autonomisen hermoston aktiivisuutta. Tämän lisääntyneen aktiivisuuden aiheuttaa pelko ja hälytyssignaali, joka syttyy, kun kohde altistuu häiriölle.

Ataksofobian aiheuttamat fyysiset oireet voivat vaihdella hieman. Joitakin seuraavista ilmenemismuodoista esiintyy kuitenkin aina.

1. Lisääntynyt hengitysnopeus.
2. Lisääntynyt syke.
3. takykardia
4. Hikoilun liiallinen lisääntyminen.
5. Oppilaan laajentuminen.
6. Lihasjännitys ja / tai jäykkyys.
7. Vatsa- ja / tai päänsärky.
8. Tukahtumisen tunne
9. Pahoinvointi ja / tai huimaus.
10. Epätodellisuuden tunne.

Kognitiiviset oireet

Kognitiiviset oireet tarkoittavat kaikkia ajatuksia, joita ataksofobiaa sairastava henkilö kokee altistuessaan häiriötilanteisiin.

Ajatukset voivat olla hyvin vaihtelevia, mutta ne sisältävät aina kielteisiä näkökohtia, sekä tilanteen uhasta että henkilökohtaisista kyvyistä selviytyä siitä.

Ajatukset häiriön aiheuttamista vakavista seurauksista, kiireellinen tilaamistarve tai vaatimus pysyä järjestäytyneessä tilassa ovat joitain esimerkkejä kognitioista, joita ataksofobiapotilailla voi kehittyä.

Nämä ajatukset lisäävät ahdistuksen tilaa ja syövät fyysisiä tuntemuksia lisäämään pelkoa ja hermostuneisuutta häiriöstä.

Käyttäytymisoireet

Pelätylle elementille altistumisen aiheuttama ahdistus aiheuttaa välittömän muutoksen kohteen käyttäytymisessä. Käyttäytyminen lakkaa olemasta syyn ohjaama ja alkaa toimia vaatimusten kautta, joita pelon ja ahdistuksen tunteet sanelevat.

Yleisimmistä käyttäytymisistä, joita ataksofobia voi aiheuttaa, löydämme:

1. Sotkuisten tilanteiden välttäminen.
2. Organisaatiokäyttäytyminen.
3. Erittäin huolellinen ja järjestäytynyt elämäntyyli.
4. Vain hyvin tilattujen toimintojen suorittaminen.
5. Välttäminen siitä, että muut ihmiset voivat hallita tai muuttaa henkilökohtaisia ​​asioita, jotta he eivät sekoita niitä.
6. Eristäminen järjestyksen ylläpitämiseksi.

syyt

Tiettyjä fobioita aiheuttavia tekijöitä tutkitaan parhaillaan.

Vaikuttaa selvältä, ettei ole mitään yhtä syytä, joka motivoi tietyn fobian kehittymistä. Tällä hetkellä vallitsee suuri yksimielisyys siitä, että monet tekijät osallistuvat ja syövät toisiinsa fobioiden muodostumisessa.

Ataksofobian tapauksessa tekijät, joilla näyttää olevan olevan tärkeämpi merkitys häiriön etiologiassa:

Klassinen ilmastointi

Lapsena altistuminen kasvatustyyleille ja vanhempien viittauksille, joissa tilaukselle ja organisaatiolle annetaan suuri arvo, voi olla merkityksellinen tekijä.

Häiriöiden kieltäytyminen ja selkeä järjestyksen suosiminen näyttävät olevan elementtejä, jotka kehittyvät ensimmäisten elämänvuosien aikana. Tästä syystä pelkoon häiriöihin sopeutumisella voi olla erityinen merkitys varhaisissa elämänvaiheissa.

Vaarallinen ilmastointi

Samoin kuin klassisen ilmastoinnin yhteydessä, korkean järjestyksen pakkomielleiden käyttäytymisen visualisointi voi myös osallistua ataksofobian kehittymiseen.

Samoin pysyvän tiedon vastaanottaminen häiriön kielteisistä puolista voisi myös vaikuttaa.

Kognitiiviset tekijät

Epärealistiset uskomukset haitoista, joita voidaan saada, jos ne altistuvat pelätetylle ärsykkeelle, foobia koskeviin huomioihin kohdistuvat painotukset, alhaiset käsitykset itsensä tehokkuudesta tai liialliset käsitykset vaarasta, ovat elementtejä, jotka voivat osallistua fobioiden kehitykseen.

Erityisesti katsotaan, että nämä ajatteluun liittyvät tekijät olisivat erityisen merkityksellisiä ataksofobian ylläpitämisessä eikä niinkään häiriön synnyssä.

hoito

Ataksofobia voi motivoida merkittävää muutosta kohteen käyttäytymisessä. Se voi viedä sinut monista toimista, rajoittaa tiloja, joissa olet mukava, ja vaatia jatkuvaa järjestäytynyttä käyttäytymistä.

Nämä elementit voivat heikentää huomattavasti kohteen elämänlaatua, samoin kuin aiheuttaa suuria epämukavuustuntumia altistuessaan pelätyille ärsykkeille. Tästä syystä on erittäin tärkeää hoitaa häiriö pelkien voittamiseksi ja ataksofobian ratkaisemiseksi.

Tämän tyyppisten häiriöiden ensisijainen hoito on psykoterapia, joka on paljon tehokkaampaa kuin psykotrooppiset lääkkeet. Erityisesti kognitiivis-käyttäytymishoidolla on erittäin korkeat tehokkuusluvut ja se on paras ratkaisu häiriöön.

Tämän tyyppinen psykoterapia keskittyy altistamaan kohde pelätyille elementeille. Altistuminen tapahtuu asteittain ja kontrolloidusti, ja tavoitteena on varmistaa, että henkilö pysyy häiriötilanteissa päästämättä pois siitä.

Asteittaisen altistumisen kautta henkilö vähitellen tottuu pelättyihin elementteihin ja menettää pelonsa häiriöistä.

Toisaalta, rentoutumistekniikoita käytetään usein ahdistuksen vähentämiseksi ja häiriöille altistumisen helpottamiseksi. Kognitiivisten tekniikoiden avulla voit myös poistaa vääristyneitä ajatuksia häiriöistä.

Viitteet

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Lasten ja nuorten ahdistus- ja ahdistuneisuushäiriöt: kehityskysymykset ja vaikutukset DSM-V: hen. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483–524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Nykyaikainen oppimisteorian näkökulma ahdistuneisuushäiriöiden etiologiaan: se ei ole sitä mitä luulit sen olevan. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Ahdistuneisuushäiriöiden suhteet: mallit ja vaikutukset. Julkaisussa: Nutt DJ, Ballenger JC, toimittajat. Ahdistuneisuushäiriöt. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Yhden istunnon erikoisfobioiden hoito nuorisossa: satunnaistettu kliininen tutkimus. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Ahdistuneisuushäiriöiden sijainti mielenterveyshäiriöiden rakenteellisissa malleissa. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465–481.