PERNAN LIHAKSET: ALKUPERÄ, TOIMINNOT, OIREYHTYMÄT, HÄIRIÖT - ANATOMIA JA FYSIOLOGIA - 2025

Splenium lihas on tasainen, pitkä ja leveä lihas. Jos tarkastelemme molempia lihaksia samanaikaisesti (oikealla ja vasemmalla), ne muodostavat suuren "V": n ja nähdään vain yhtenä, se ulottuu kaulan ulkopinnasta selän yläosaan. Sen nimi on peräisin latinalaisesta musculus splenius.

Se on jaettu kahteen osaan, yksi sisäinen ja toinen ulkoinen. Sisäosan peittävät trapezius-lihakset ja sternocleidomastoid-lihakset. Se tunnetaan myös nimellä splenius capitis tai pään lihakset. Samaan aikaan ulkoosaa kutsutaan splenius cervicikseksi tai niskalihakseksi ja on kapeampi kuin pään splenius.

Mikael Häggström.Kun tätä kuvaa käytetään ulkoisissa teoksissa, siihen voidaan viitata nimellä: Häggström, Mikael (2014). "Mikael Häggströmin lääketieteellinen galleria 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). Pernan lihaksen sijainnin graafinen esitys. Lähde: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, luvalla.. Muokattu kuva

Pään splenium on peräisin nenäkalvon nivelissä. Koska se on pitkä lihas, sen mediaalinen lähtöpiste jatkuu C7-kohdunkaulan selkärangan spinousprosesseista rintakehän T3- tai T4-selkärankaisiin; työnnetään ajalliseen luuhun mastoidiprosessin tasolla. Sen kuidut menevät alhaalta ylöspäin.

Kaulan pernan lihaskuidut ovat peräisin rintarangan selkärangan T3 - T6 prosesseista. Ne nousevat sisään työnnettäessä ensimmäisiin poikittaisiin prosesseihin atlasista ja akselista (C1 ja C2) kolmanteen kohdunkaulanikamaan (C3).

alkuperä

Lihaksen alkuperä tutkitaan sen osien mukaan.

Pään pernan lihakset

Pään pernan lähtökohta on ngal-ligamentin tasolla ja selkärangan spinousprosesseissa C7 - T3 tai T4. Sen kuidut kulkevat ylöspäin, kunnes ne saavuttavat pistoskohdan.

Kaulan pernan lihakset

Rintarangan nivelten T3 - T6 prosessit ovat kaulaosan lähtökohta.

lisäys

Pään pernan lihakset

Ajallisen luun mastoidiprosessi on paikka, johon kaulan splenius-lihakset kiinnittyvät, eli ylemmän nuchal-viivan sivuttaisen kolmasosan tasolla.

Kaulan pernan lihakset

Atlas, akseli ja kolmas kohdunkaulanikama ovat kaulan pernan lihaksen lisäyspaikka.

hermotuksen

Sen tärkein hengitys tulee toisen kohdunkaulan hermon takaosasta, jota kutsutaan myös Arnoldin suuremmaksi pakarahermiksi, vaikka se vastaanottaa myös muita kohdunkaulan takaosan hermoja, erityisesti kolmannen ja neljännen hermon.

Kastelu

Lihakseen toimitetaan niskakyhmyn syntyvät lihassairaat, jotka puolestaan ​​tulevat ulkoisen kaulavaltimon haarasta.

ominaisuudet

Toiminto voidaan jakaa sen mukaan, toimivatko lihakset yksipuolisesti (vain oikealla vai vain vasemmalla) vai toimivatko ne kahdenvälisesti (molemmat lihakset samanaikaisesti). Huomaa, että tässä tapauksessa se ei ole jaettu päähän ja niskaan, koska se on oikeastaan ​​yksi lihas ja sen toiminta on sama.

Yksipuolisesti se toimii pään pyörivässä ja kallistettavassa liikkeessä kohti liikkuvan lihaksen samaa puolta (ipsilateraalinen supistuminen). Selkärankaa voidaan myös laajentaa samalle puolelle.

Kahdenvälisesti lihakset supistuvat ja ulottuvat sekä pään että kaulan taakse.

oireyhtymät

Liipaisupisteet

Pernan lihakset kokonaisuutena ovat normaalisti erittäin herkkiä stressille, aiheuttaen sen jännittymisen ja liipaisupisteiden muodostumisen. Liipaisutuspisteet voivat johtua myös auto-onnettomuuksista.

Liha on nykäisen liikkeen aikana liian venytetty ja kireä sitten liioiteltu yrittääkseen suojata selkärankaa. Tämä tuottaa kipupisteitä.

Toinen yleinen syy on lihasten liiallinen käyttö urheilussa tai ammateissa, jotka vaativat pään nostamista ja katseen ylläpitämistä, kuten kiipeily vuorille, maalaamalla katto muun muassa.

Samoin se vaikuttaa myös väärien asentojen omaksumiseen pitkään, mikä tarkoittaa pään pitämistä käännettynä toiselle puolelle ja kääntymistä sitten terävästi vastakkaiselle puolelle.

Kivulias nykäyspisteet voivat aiheuttaa muita oireita, kuten päänsärkyä, temppelikipua, niskakipua ja jäykää niskaa.

Jännityspäänsärky

Kipu ympäröi pään yläosaa. Sen kesto voi vaihdella minuutteista päiviin potilaasta ja lihasjännitysasteesta riippuen, sekä niska- että pään lihaksista. Kipu on jatkuvaa, koska se on ainoa merkki, joka ilmenee.

Pään ja niskan lihakset supistuvat monia tekijöitä, kuten väsymys, stressi, ahdistus, unettomuus ja masennus.

Hoito: itsehieronta

Jäljempänä selitettävät itsehierontatekniikat on harjoiteltava erittäin huolellisesti ja ilman liioittelemista, koska alueen liiallinen paine voi aiheuttaa enemmän epämukavuutta ja huimausta. Mene hitaasti ja saat parempia tuloksia.

Tekniikka 1

Levitä öljyä kaulaan, jotta sormet liukuvat. Kallista päätä eteenpäin ja hieman hierotettavan lihaksen vastakkaiselle puolelle.

Aseta käsi hierontaa varten tarkoitettua lihasta vastapäätä kynsimuotoon, ts. Jätä etusivu, keskisormit ja rengas sormet ojennettuna samalla, kun pienet sormet ja peukalot taipuvat. Paina sormenpäitä pitkin, niska alaosaa liu'uttamalla ylöspäin, kunnes pääset kaulan ulkoosaan. Toista useita kertoja, kunnes helpotus saavutetaan.

Voit hieroa molempia käsivarret molemmilla käsillä samalla kertaa. Jos sen aikana havaitaan kohta, jossa on enemmän kipua, sitä painetaan useita sekunteja sormusormella.

Tekniikka 2

Aseta kaksi sormea ​​korvan taakse kääntämällä päätä vastakkaiselle puolelle.

Siirrä sormeasi noin 1 cm kohti selkärankaa, kunnes sinusta tuntuu, että sormi putoaa lievään upotukseen, käännä silloin päätäsi vastakkaiselle puolelle, jotta tunnet pernan supistumisen, joka saavutetaan saavuttaessa kulma 45 °.

Tekniikka 3

Niska-alue voidaan hierontaa sille suunnitellulla välineellä, nimeltään Trigger Fairy. Se on ihanteellinen alueen lihaksille, erityisesti pernan. Tämä instrumentti on täydellinen, koska se estää sormia jännittymästä hieronnassa, ja antaa paineen annostella helpommin.

Instrumenttia pidetään molemmilla käsillä ja se viedään suoraan kivukiskoihin.

Hieronta voidaan suorittaa kiinteillä liikkeillä (tarkat hieronnat tietyllä alueella) tai liikkumisen aikana (paineensiirtotekniikka).

Tekniikka 4

Jos liipaisinkeijua ei ole saatavana, voit käyttää palloa hierontaan sairastunutta aluetta. Aseta tämä pallo selkärangan ensimmäisten nikamien viereen ja nojaa seinää vasten liu'uttamalla palloa kipupisteiden läpi.

Aiheeseen liittyvät häiriöt

Pään kaatumisoireyhtymä

Tälle oireyhtymälle on ominaista heikkous tai jäykkyys kaulan laajennuslihaksissa, joihin splenius-lihakset voivat osallistua. Potilas esittelee, kuten nimensä osoittaa, pää pudonnut, ts. Potilaan leuka koskettaa rintakehän.

Se on yleensä oireyhtymä, joka seuraa muiden sairauksien, etenkin hermo- ja lihassairauksien, kuten myasthenia gravis, polymyositis, amyotrofinen lateraaliskleroosi, joukkoa.

Viitteet

1. Thibodeau G et ai. Lihasjärjestelmän anatomia. Lippis 10. Anatomiassa ja fysiologiassa Ihmisen kehon rakenne ja toiminta. 2. toim. Ed Harcourt-ahdin, Madrid, Espanja 1995. s. 257 - 276. Saatavana osoitteessa: studocu.com
2. Robles N. Fysioterapeuttinen lähestymistapa synnynnäinen sydänlihaksen torticollis. Ammatillisen riittävyyden tutkimustyö ammattinimikkeen valitsemiseksi. Saatavana osoitteessa Repositorio.uigv.edu.pe
3. Hernández E, Aragonés J. Pudotuspääoireyhtymä. Tietoja geriatrisen potilaan tapauksesta. Geriatrian ja gerontologian espanjalainen versio. 2013, 48 (3): 142 - 143. Saatavana osoitteessa elsevier.es
4. "Splenium lihaksen" Wikipedia, Vapaa tietosanakirja. 23. helmikuuta 2019, 16:46 UTC. 24. syyskuuta 2019, 23:38 fi.wikipedia.org
5. «Occipital artery» Wikipedia, Vapaa tietosanakirja., 13. marraskuuta 2016, kello 03:12 UTC. 25. syyskuuta 2019, 03:58 fi.wikipedia.org